Anwendungstipp - Syoss Glanzversiegelungsfluid

Hallöchen ihr Lieben,

Heute war es mal wieder Zeit für eine Haarintensivkur. Immer einen Tag bevor ich meine Haare wasche gebe ich mir am Vorabend eine Kur ins Haar. Diese lasse ich über Nacht einwirken. Am Vormittag nächsten Tag merke ich dann erst wieviel Pflege meine Haare aufgesaugt und gebraucht haben.
Ich gebe das Produkt (2-3 handvoll) in meinem Fall das Glanzversiegelungsfluid von Syoss in die unteren 2/3 meiner Haare und besonders auf meine trockenen matten Spitzen.
Danach ordentlich durchkemmen damit sich das Produkt auch überall verteilt.
Danach flechte ich die Haare und wickel eine Duschhaube drumherum um Flecken auf dem Kopfpolster zu vermeiden. Danach noch mit einem Haargummi zu einem Dutt fixieren. So kann man ohne Probleme damit schlafen ohne das es unangenehm ist.
Was ich an diesem Produkt liebe ist der Duft und das Ergebniss. Die Haare duften sogar nach dem Waschen noch nach dem Fluid und der Glanz hält was er verspricht.
Probierts doch mal aus....!!

U.S & DM Haul SWATCHES

 Catrice - ALL MATT Foundation 040

 Catrice PHOTO FINISH Foundation 030

 Catrice PHOTO FINISH Foundation 030

 Lidschatten (v.l.n.r.) Manhatten Choc choc kiss, Catrice c´mon chameleon, my first copperware party, shade of grey, oh, it´s toffeeful & starlight espresso

M.a.c Lidschatten (v.l.n.r.) Satin Taupe, Vex, Electra, Shale, Sable, Crystal, Green Smoke

 Manhatten (v.l.n.r.) 56N, 45B, 51P Hint of pink

 Color Tattoos (v.l.n.r.) Pink gold, Eternal silver, Eternal gold, Light of purple, Immortal charcoal, On and on bronze, Permanent taupe & Turquoise forever

Küsschen,
eure Pia

Challenge Sport & fdh Woche 2

Hallo meine Lieben, 

ich bin euch ein Update schuldig.

Kurze Zusammenfassung der letzten 4 Wochen.
Ich hatte jetzt ca 1 Monat Stillstand was mein Gewicht betraf. Deshalb habe ich beschlossen, dass Ww auf Dauer für mich nichts ist. Jetzt würde es eigentlich wieder besser gehen weil die Sommergrillzeit und das gemütliche im Garten sitzen und ein Glas Wein trinken Zeit vorbei ist.

Seit einer Woche ziehe ich jetzt den Klassiker durch und zwar ne Menge Sport kombiniert mit weniger und gesund essen und Abends keine größere Mahlzeit mehr, so ab 16 Uhr.

Ich habe jetzt Sonntag früh meinen Wiegetag. Absichtlich ein Wochenendtag damit ich mich noch etwas mehr zusammenreissen muss.

In der ersten Woche habe ich bis auf Sonntag, meine Ruhetag, jeden Tag mindestens 1, 5h Sport gemacht.  Immer eine Stunde radfahren am Hometrainer,  mit dem Kinderwagen war ich 2x eine Stunde walken und zusätzlich viel spazieren gehen.
Abends habe ich auf größere Mahlzeiten verzichten und wenn ich mal was gegessen habe was etwas sündiger war wie Pizza zb eine gesündere wie rucola und keine Ganze.
Friss die Hälfte halt.

Mein Fazit der letzten Monate ist,
Weight watcher ist eine gute Möglichkeit nach der Schwangerschaft, wenn man mehr und alles gegessen hat, wieder ein Gefühl dafür zu bekommen, was und wieviel man essen kann um die Kilos wieder loszuwerden. Der Nachteil sins die powerfood Lebensmitteln wo man um einen Fixpunkt essen kann bis man satt ist. Ich hab da aber leider immer zuviel gegessen,  konnte mich da nicht so beherrschen.  Das hat meinen Magen natürlich nicht grad kleiner gemacht,  was zum Resultat führte,  dass ich mehr essen muss um satt zu werden.

Es nützt einfach nix, ohne Fleiss kein Preis und ohne Bewegung und ein wenig Hunger wird das auf Dauer mit der grossen Abnahme nichts.  Zumindest bei mir, die 20 Kilo abnehmen will und auch sich vorher schon gesund ernährt hat.

Nach einer Woche hatte ich 1, 4 Kilo abgenommen,  was mich natürlich sehe motiviert hat.
Sonntag ist es wieder soweit und ich werde euch auf dem laufenden halten.

Küsschen
Eure Pia

Meine Drogerie-Palette

Hej ihr Süssen,

Heut morgen habe ich beschlossen nicht nur meine Kosmetik auszumindest nein auch etwas mehr Platz zuschaffen.
Ich habe mir 2 kleine Aufbewahrungsdöschen von always Binden besorgt und beschlossen meine losen Lidschatten zu depotten.
So sieht dann am Ende aus :)

Abnahme Woche 6+7

Hallöchen,

letzte Woche streikte unser Internet, weshalb kein Abnahmevideo von mir online ging.
Ich muss auch ehrlich gestehen, dass ich nicht wahnsinnig viel zu berichtet hatte.
Abnahmetechnisch geht zur Zeit leider nichts bei mir weiter.
Ich führe immer weniger Tagebuch und zähle Punkte und ich glaube ich werde es mir komplett aufhören, weil mir das ganze auswärts essen immer einen Strich durch die Rechnung macht.
Sogar der kleinste Salat hat bei mir zick Punkte weil ich glaub die schütten das Öl in Massen drüber.
Wie macht ihr das so mit Essen im Restaurant.
Dann war ich an einem Abend auch mal wieder Weg und hab da glaub ich alleine 100 Punkte vergetrunken ;)
Wenigstens habe ich jetzt wieder ein Gefühl dafür was frau denn so essen darf damit sie sich wieder gesund ernährt und in Form kommt. Das war der Hauptgrund wieso ich jetzt ein paar Monate nach dem WW System gegessen haben.

Zur Zeit mache ich das gute alte FDH also friss die Hälfte und hab auch schon wieder 1 Kilo abgenommen.
Morgends bin ich bei meinem Frühstück mit Brot geblieben. Was anderes macht mich einfach nicht satt. Ich esse halt dann aber ein Brötchen und nicht mehr.
Mittag esse ich mich schon satt aber auch nicht so, dass ich total vollgefressen bin. Natürlich kommt bei mir jetzt nichts deftiges am Tisch. Ich weiss schon garicht mehr wie Bolognese schmeckt.
Salat oder Gemüse mit Fisch und Hähnchen oder Putenbrust steht bei mir an der Tageordnung.
Wochende essen wir dann meistens erst so gegen 3-4 dann hat es sich mit dem Abendessen auch erledigt und man spart quasi eine Mahlzeit.
Abends versuch ich nichts oder nur Obst zu essen. Klappt zur Zeit eigentlich ganz super.
Was mir aufgefallen ist, ich trink enorm viel Kaffee. Keine Ahnung warum mir der so extrem schmeckt zur Zeit. Teilweise trinek ich als Flüssigkeit nur Kaffee und vergess dann voll mal auch Wasser zu trinken :(
 Ja und was natürlich nicht fehlen darf ist SPORT und deshalb trink ich jetzt meinen Kaffee aus und dann rauf auf den Hometrainer....