FrühlingsTAG

Das mache ich für die Sommerfigur!

Das mit der Ernährung umstellen alleine hat ja nicht so geklappt bei mir. Man weiß es ja eigentlich auch, dass es ohne Sport schwer ist den Körper in Form zu bringen. Meine Gymnastikübungen sind zwar gut aber es fehlte bei mir der Ausdauersport.

Ich habe mich für Schwimmen entschieden, das ich auch jetzt täglich mindestens 30 Minuten mache. In der kommende Woche soll das Wetter sehr schön werden und ich habe heute meine Inlineskates ausgepackt. Zwar bin ich ein kleiner Hosenscheisser bei allem was Räder hat und wenn es bergab geht, habe ich wirklich Muffensausen aber bei mir kann ich schön an der Donau entlang auf gerader Ebene fahren und das werde ich diese Woche mal versuchen.

Laufen soll ja wegen der Erschütterung nicht so gut gg Cellulite sein bzw nicht so toll für die Gelenke. Schwimmen soll da wirklich gut sein und nicht so belastend.

Was macht ihr für Sportarten??

Favoriten März & April